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ADHDでアスペルガー、詫磨一紫の日々徒然

発達障害ADHD+アスペルガーと算数障害、聴覚と視覚に過敏を持つ当事者でwebライター詫磨一紫の日々徒然です。爬虫類とかいます。

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うつ状態になってます

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f:id:writertakuma:20200212121607j:image

お久しぶりです。

放置にもほどがありますね。更新をお休みしている間講演会をしたり講演会に行ったり結構忙しかったです。

実は今うつ状態でして…。軽いんですけどね。気晴らしに撮影にでたり、前向きにがんばってます。

さてと、以前気になる耳栓があるとブログでご紹介しましたが、

 

 

これこれ。電気を使わないのにノイズキャンセリングのような効果がるという耳栓。

購入しました!メルカリでね!まだ手元に届いてないので届くのが楽しみでしょうがないです!

最近副交感神経が故障しまして、聴覚過敏も悪化し、お医者様に「寝るときもイヤーマフつけて」と言われる始末なんですが、

イヤーマフつけて眠れますか…?キツイですよ普通に。うっとおしいですよ。

そこでknopsの購入をしたというわけです。耳栓なら安眠できるでしょう。

鬱を脱出するにはまず耳の状態から良くするべきだろうと思います。

今の一紫の状態は、過敏症が一番の問題なので鬱も耳さえ良くなれば治るんじゃないかと思ってます。

発達障害の活動もしばらくお休みしてのんびり過ごしたいと思います。