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ADHDでアスペルガー、詫磨一紫の日々徒然

発達障害ADHD+アスペルガーと算数障害、聴覚と視覚に過敏を持つ当事者でwebライター詫磨一紫の日々徒然です。爬虫類とかいます。

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マルチタスクってなんだ。〜そしてシングルタスクな一紫はライフログをオススメする(序章)〜

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同時に複数のことをこなすことができる「マルチタスク」な人。

今回四コマのタイトルは発達障害の人はマルチタスクは苦手なんです」となっていますが、実はそうではない方もいらっしゃいます。すみません・・・。

マルチタスクは得意だ」という発達障害の方もいますし、

マルチタスクはできない、苦手だ」という発達障害の方もいる。

一紫は後者の方で、「今現在やっている一つのことがすべて」といった感じでしょうか。同時にいろいろできる、という感覚がイマイチ理解できません。

ただ、どっちに転んでも極端なのではないかな、と思います。

 

いきなりいい加減な記事になってしまって申し訳ない・・・。

今回の四コマ、

「これは多くの発達さんには当てはまらないかな?」

とボツにしようとしたんですけど、いつもより描き込んでるからもったいなくて使っちゃったっていうね。(殴)

こちらにすごく前向きで素敵な記事がありました。こちらで読んだマルチタスクタイプに強く憧れましたね〜。

tabi-labo.com

同時にいろいろなことができるタイプの方はそれを武器にキビキビお仕事ができるのかもしれません!それはうらやましいぞ!

自分みたいなシングルタスクタイプですが、仕事でもちょいちょい影響が出てしまうと思います。

一つのことに夢中になって、やるべきことを忘れてしまったり。これ、一紫はやりがちな失敗なんです。

シングルタスクタイプな一紫はライフログノートを駆使しています。

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こちらが一紫のライフログノート。

普通の手帳からほぼ日手帳フランクリンプランナーを経てライフのノーブルノートに落ち着きました。

手帳タイプではなく普通のノートにスタンプを駆使して使っています。詳しくはまた後日書きますが、TODOリストは必須ですね!

ライフログやTODOリストにハマる方も多いようなので、未経験の方は一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

人生は1冊のノートにまとめなさい―体験を自分化する「100円ノート」ライフログ : 奥野 宣之 : 本 : Amazon

こちらの本はライフログの楽しいつけ方、あると便利な文房具や使い方の工夫など、とても楽しく読める本ですので強くお勧めします!!数年前に購入しましたが、今でも自分のバイブルです!