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ADHDでアスペルガー、詫磨一紫の日々徒然

発達障害ADHD+アスペルガーと算数障害、聴覚と視覚に過敏を持つ当事者でwebライター詫磨一紫の日々徒然です。爬虫類とかいます。

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ADHD

人間関係は難しい

忘年会の季節になってまいりましたが、みなさんは忘年会参加されましたか?一紫は今週末に忘年会になっております。 調子に乗りすぎて昨年は飲みすぎたので今年は自重したいと思います(笑)。 さて、一紫会社で一定の距離を保っているので人間関係に悩むこ…

新しいノイキャンヘッドフォンを買おうと思う。

昨日に引き続きコスモスの花です。職場にたくさん植えられています。 さてと、6月25日に起こした事故の影響は仕事面に大きく出てしまいました。 まず、社長命令として「詫磨一紫は一切勤務中に外出してはならない」というものがあり…。外出することが主な仕…

バレットジャーナルとの出会い

おひさしぶりでございます。すっかり更新が滞っておりました。滞っている間に広島の発達障害全国フォーラムに参加したり、相変わらず当事者会で司会したりいろいろやっております。 仕事では行き詰ったりして悩んだり試行錯誤したりするうちに、一度カウンセ…

ストラテラにだいぶ慣れてきました

ストラテラが復活してから一週間、体重は2キロほど減りました。最低限は食べているのでいかに間食が多かったかということですかね。 ストラテラを飲み出した初日、胃痛と吐き気で一睡もできず、 「やっぱりいやだなストラテラ」 と思いましたが、夜ではなく…

最近のポンコツ具合と後輩が退職することを先生に言ったらストラテラが復活した話

ひどいよ……。(とてもストラテラ嫌い) 一ヶ月ぶりの病院で、最近の動向を報告いたしました。 おじいさんを車で事故したこと、(怪我はなく示談ですみました)色々とサポートしてくれる後輩が退職すること、数が相変わらず理解不能なこと、パニック発作を起…

ヘルプマークのマグネットシートを入手しました。

Amazonで東京都の許可を得て販売されている、車のステッカーヘルプマークを購入しました。 車両用マグネット デカール [ヘルプマーク] 東京都許可取得 ホークアイオリジナル商品 出版社/メーカー: ホークアイ メディア: この商品を含むブログを見る これで「…

衝動性が止まらず宝石買いまくった話

一紫最近宝飾品買う衝動が止まらずに昨年5個くらい買いました。 美しいものが好きなのと、ADHDで後先考えないクセと衝動性の高さからポンポン買ってしまいました。 あまりに買うので先生にお薬変更されてしまう事態に。 生活に支障が出るレベルではないので…

発達障害を持っていて仕事をしていると地味に苦労すること

公開講座の新しいチラシが刷り上がったそうです。今年度はいろんなところにお邪魔しますので宜しくお願い申し上げます。 ところで、発達障害を抱えて仕事をしていて辛いことに 忘れ物が多い、提出物を期限内に納められない、算数障害があるとエクセルに入力…

JOSEI OITAに記事が掲載されました。

掲載元ようこそ!女性大分へ 以前取材を受けた記事が掲載されました。こちらはインターネットでも読めますので、興味のある方は是非読んでみてください。 アットホームな雰囲気での取材で緊張することもなく、お話しすることができました! 三人兄弟になって…

明日はいよいよ公開講座です!その前に自分の自己年表を作ってみました。

いよいよ一紫はじめての公開講座、明日となりました。 江藤さんがリードしてくれるだろうとちょっと安心しております。 公開講座を行うにあたり、改めて自分を見返してみようとノートに「自己年表」を書き起こしてみました。 自分がいつ、どんな状態で、何を…

新しい名刺入れをゲットしました。そしてADHDには必須の手帳のはなし。

名刺入れを新しく購入いたしました。パイロットのシンプルなものから、マイウォリットのド派手な名刺入れにチェンジです。 外はシンプルな普通の名刺入れだけど、 じゃーん、中がとってもカラフル!たくさんの人との出会いに使うものなので、いろんな人と出…

精神障害者手帳の更新が完了しました

もうそんな月日が経ったのかーと病院で更新手続きをしますよ、と言われた時に思いました。 手帳は2年ごとの更新ですから、手帳を入手して3年目に突入したのですね。 一紫の場合、ややこしい手続きは病院が全てしてくれるのでとても楽です。ADHDかかえて書類…

「発達障害みんなでこれは気をつけよう」

場内の八重桜がとっても綺麗に咲いています。ソメイヨシノが散った頃に満開になるんですから、春ってうまくできてますね(笑)。 多肉植物も元気そうです。春は植物にとって最高の季節ですね。 今年も無事にうちのクサガメーズが冬眠から目覚めました。初め…

ドーパミンがドッパドパ出てほしいなとジムに通う

ダイエット中と言いながらドーナツ食べる一紫。 先週始まった「crisis」ってドラマ、アクションがカッコよくて面白いですね。こういうアクション派手なの大好きですよ!多動脳の好物ですね(笑) 季節が変わり始めましたので新しいスポーツ服を買ってきまし…

ハッシュタグがなかなか好評です。

溶接の手伝いしてたらショボいけど地味に痛い火傷をしました。 それはさておき、ハッシュタグがなかなか好調です! #ADHDこうしてもらうと助かる #ADHDこんなことなら出来そうです でいただいたツイートをプリントしてノートに貼り付けて勉強させてもらって…

Twitterでハッシュタグで意見募集したら爆発した話

本日は日曜日でしたが希望して出勤させてもらいました。月に2日は日曜出勤しないと生活厳しいですよほんと。 帰宅して発情期真っ最中で落ち着きのない茶福豆をつれて隣の空き地でお散歩です。 いやらしい話来年度の啓発活動のチラシ作成の参考にするので#拡…

発達障害の啓発活動の参考として、Twitterにハッシュタグ作らせてもらいました

ウッキウキに東京行きのキャリーケースを購入し、意識もちょっと高くなった気がする今日この頃。 偉そうなことはなにも言えないんですが、当事者として何ができるんだろうかと考えています。 [カンゴール] 超軽量双輪スーツケース 22インチ 44L 61cm 3.2kg 2…

発達障害用にノートを準備しました

なんだか疲れ果てて栄養ドリンクを買いに行くと、モレスキンみたいなノートを発見しました。 ちょうど発達障害用のノートを用意したいと思っていたので購入いたしました。 いままで当事者会や実行委員会では手帳にメモ紙を貼り付けて書き足していたのですが…

明日は当事者会です

明日は2ヶ月に一度の発達障害当事者会です。 一紫も参加します!当事者会ではさまざまな事情を抱えた当事者が、自分の思いを言葉にします。 当事者同士で意見を出し合ったり、結構にぎやかになる会でいつも楽しみにしています。 当事者の親御さんや支援者さ…

資格の勉強の仕方がわからない

ADHDを抱えていると、気のそれ易さや注意力のなさで勉強がなかなか難しいところがあります。 好きなジャンルなら過集中で何も問題はありませんけど(むしろ集中しすぎて問題だけど)、そうではないジャンルへの学習意欲って、ユニクロ着てエベレスト登頂してき…

ジムに行ったら自分が作った啓発チラシを勧められた話とお勧めノイキャンの話。

桜が綺麗な時期になってきました。一紫が通うジムの近くには川があって、桜と菜の花の美しいコントラストを楽しむことができます。(ありえないくらい汗だくになって見ることになりますけど) 今日も元気にジムに通いましたら、トレーナーが開口一番に 「新聞…

大分合同新聞社に受けた取材が記事になりました!

昨年某日、大分合同新聞社様より、当事者として発達障害についての取材をお受けしました。その記事がついに今日の夕刊にて掲載されました! 取材をしてくださった記者さんは、一紫が賑やかなところで落ち着いて話ができないことを配慮して個室を用意してくだ…

パニック状態の対処法でこんなことをお願いしたい。

これは為になるなとおもったツイッターまとめ。 昨日の発達障害の勉強会、クソだるかった。「スーパーや電車内でパニック状態の子供がいたらどうすれば?」って質問に「シーってやるとか、大きな声を出してると恥ずかしいよって言ってあげれば良い」とかって…

発達障害啓発活動チラシ配布をして来ました。追記あり

本日13時から大分市で発達障害啓発活動を行ってきました。 一紫が作成した啓発チラシと、ティッシュをみんなで協力して配布しました。 受け取ってくださった方、ありがとうございました! ご覧の通り、この日のためにのぼりとシャツを用意しました! 発達…

崖から落ちた話と、禁止したことは大きくなったら解いてほしいよって話。

先日測量をしようと崖を登っていたのですが、 足場が崩れてゴロゴロとお尻から落ちてしまいました。 すぐに止まったから良かったですが、それでも痛むお尻…。 測量の相棒に、「落ちた!」と恥ずかしさから笑いながら言うと、「うん」とだけ冷静に返ってきま…

無事怒られた話とオススメADHDの本の話

多肉が過ごしやすい季節になってまいりました。 見ての通り多肉に過集中気味なのでセーブしていかなきゃなーとは思うのですが、好きなことには一点集中、なかなか性質上難しいところです。 昨日のセンチュリー事件ですが、本日無事軽いゲンコツをいただけた…

一千万越えの車に穴を開けました。てへぺろ*

みなさま、高級車「センチュリー」をご存知でしょうか。 出典 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/トヨタ・センチュリー 天皇陛下でおなじみの、あのトヨタが発売している超高級車です。 軽く一千万は超える車で、天皇陛下から企業の社長さんとか、果てはヤク…

発達障害を教える人にも色々いるという話。

以前、数回シリーズで行われる発達障害の支援セミナーに参加したことがあるのですが、残念ながら初回参加しただけであとは不参加いたしました。 授業料も払っていたんですが、もういいや…と捨て金にしたのですね。 理由は『発達障害の当事者で聴覚過敏がある…

発達障害児の親御さんへ

ツイッターで成人発達障害者から発達障害児の親御さんへ伝えたい言葉、みたいなハッシュタグがありました。 発達障害児の親御さんと、成人発達障害者の間には溝があるみたいな話は前から聞いてました。 発達障害への向き方が違うというか、温度差があると言…

アル・パカ男のADHD学習vol.012〜発達障害を持つと表情が乏しい?

ジムに通いだしてしばらく経ちますが、行くまでに少し時間があるので今のうちに更新。 発達障害があると表情に乏しく、コミュニケーションに難があると言いますが、もちろん全ての発達障害者に当てはまるわけではありません。 一紫は自分で言うのも何ですが…