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ADHDなライター・詫磨一紫の日々徒然

発達障害ADHD+アスペルガーと算数障害、聴覚と視覚に過敏を持つ当事者でwebライター詫磨一紫の日々徒然です。爬虫類とかいます。

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発達障害者支援ができるのか考えた。

多肉植物を愛する詫磨一紫です。 会社に温室までこさえて、日々愛情を注いでおります。多肉植物は良いですよ…忘れっぽいADHD、水やりがそこまで必要のない多肉植物は相性バツグンです。ええ、きっかけはそんな理由です(笑)。 ところで最近、某NPOのお手伝…

色々ありました。

またしてもお久しぶりですになってしまって申し訳ありません。ツイッターしたりツイッターしたりツイッターしたりしていました。殴ってください。 ブログが滞っている間、まぁ仕事は鬼のように作業させられていたのですが、ここ一月ほどは事務仕事させていた…

時計が読めない?発達障害者はなぜ時計が苦手なのか。

無料の写真 - Pixabay 一紫、最近脳を活性化させたいのと肥え過ぎたのを解消すべく、水中ウォーキングに通っております。 毎日ではないのですが、それでも3週間目くらいで3キロ痩せました。アレ良いんですねー本当に! 運動は「ADHDには必須」とまで言う方が…

発達障害者は低気圧に弱い?雨で体調を崩すワケ

無料の写真 - Pixabay 発達障害を抱えていると、個人差はありますが低気圧に弱いという話をよく聞きます。 一紫は特に自覚はありませんが、そう言えば雨の日は眠りにつきにくいような気もする。記録を取っているワケではないですから、ほんとうに何となくな…

アル・パカ男のADHD学習Vol.010〜好きなことには驚異の集中力を見せる発達障害者。

「興味のあることには異常な程の集中力を見せる」という発達障害者の特性は割と知られていると思いますが、 同時に聞こえてくるのは「なんだ、便利じゃん、いいじゃんソレ」という当事者や定型さんの声。 確かに一紫もこの集中力で一晩でそこそこの知識を得…

ヘルプマークを入手しました。

先日お伝えしたヘルプマークの記事から数日、とある方の助けがあって無事にヘルプマーク、手元に届きました。 ツイッターで「席を譲るべきなのかよく分からない…」「どこが悪いのかよく分からない…」という話が出てましたので、一紫はツイッターで見かけたや…

番外編「見えない障害などで配慮が必要な人のためのヘルプマークの漫画を描いてみた」

画像引用:ヘルプマーク 東京都福祉保健局 知っていますか? 「ヘルプカード」 東京都福祉保健局 一紫の住む大分県ではヘルプマークもヘルプカードもないですが、他県では結構対応が始まっています。 ちょっと前にネットニュースなどで話題になったヘルプマー…

アル・パカ男ADHD学習Vol.009〜発達障害も案外金がかかる。

ADHDと言わず、発達障害も案外お金がかかる。

アル・パカ男のADHD学習障害Vol.007〜補聴器で擬似聴覚過敏体験してるY さん

会社の方が最近補聴器をつけ始めましたが、 調整の問題なのでしょうか、高い音に怯えるようになりました。 お皿を片付ける音や、ビニール袋を丸める音。 「分かる分かる」とお互い言い合える、不思議な仲間となりました(笑)。 キングジム デジタル耳せん M…

発達障害の癒し、それは圧迫。

発達障害者は変に緊張にさらされたり、音の刺激や光、匂い、触覚など、苦手なものも人それぞれありますよね。 一紫もそんな緊張が深夜現れるのか、苦しくて眠れない時に圧迫を求めて、子供の頃は壁に体を押し付けたりしていました。 今でも苦しくてウンウン…

障害者同士で愚痴る。(身体×発達)

昨晩は障害者同士で愚痴大会してました(笑)。障害者同士じゃないと分からない愚痴ですかね、身体と発達障害でも出る愚痴は同じなんですね(笑)。 「障害者は頑張らなきゃいけないみたいな空気おかしくない?」とか、「結構普通に生きてるっつーの!」みた…

笑顔は大事という話。

今でこそニコニコ笑う一紫ですが、(先日の当事者会でも言われた)それは以前の職場で培われたものでした。 接客業でニコニコ笑顔は大切なのに、にこりともできない一紫。苦情も大変多かったです。 しかし、ある日テレビで「にこりと笑顔を作ると、自然と心…

発達障害当事者会に参加してきました!二回目!

本日は病院の診察日。只今待ち時間中です。 先週の日曜日は発達障害当事者会で、久しぶりに参加してまいりました!以前と壁の色が違ったような…?目が痛くなくて助かりました。 当事者同士の会話は今回も楽しく、「あるある〜」が沢山ありました(笑)w以前…

アル・パカ男のADHD学習Vol.005〜ADHDの生きにくさを、シルバー人材センターに助けてもらうという手はどうだろう。

最低限の家事はできる一紫ですが、それでも将来の不安になるのが「お片付け」です。 生来作業記憶が弱く、段取りが苦手なADHD。 生まれつき苦手と言っても過言ではないのが、お片付けではないでしょうか。 今は母上が手助けしてくれますけれど、職場の事務所…

発達障害当事者家族の苦悩は、周囲が思っている以上に重く、ツライ。

以前、発達障害の集まりに参加した時、 当事者家族の方と少しだけお話しをしました。 その方は息子さんが発達障害かもしれないと、とても深く悩んでらっしゃいました。 一紫の母上は、少なくとも表面上では思い悩んでいるような素振りはなく、 「まぁいいん…

定型さんに言われる例の「アレ」。結構殺傷力は高い。

うつ病経験のある一紫ですが、定型さんの言う「誰にでもあることでしょ」は、時としてうつ病患者への「がんばれ」にも重なるような殺傷力を持っていると思います。 どうしようもなくて苦しんでいるのに、分かってもらえない孤独感。 普通でしょ、という言葉…

アル・パカ男のADHD学習Vol,004〜発達障害は境界線が緩い〜

そんなわけで、アスペルガーも混ざっていると先生に言われました。 もともとそんな気はしていたので特に驚きはありませんが。 こちらの本がまんま自分でした。 僕がこの病気を乗りこえてきてわかったこと ~コミックエッセイ アスペルガー症候群との上手なつ…

アル・パカ男のADHD学習Vol.003

発達障害には「過集中」という「異常に集中してしまう」状態が見られます。 過集中の間は ・周囲の音も聞こえなくなる ・時間経過の感覚がない ・寝食すら忘れて没頭してしまう ・途中で過集中の邪魔をされるのを嫌う ・異常な集中が長時間続く といった状態…

問題が問題でない母上。

良くも悪くもうちの母上は一紫の発達障害を重く捉えていません。へーふーんそーなの!ってな感じでしょうか。 かと言って発達障害を認めないとか、分からないから知らないとかそういうわけではなく、ありのままの一紫をドスンと受け止めてる感じです。 以前…

火の輪型ADHDにはGABAが良い?さっそく買ってみた!

ADHD当事者なら一度は通る「サプリメント」。一紫も当然その道を通っております。 ADHDならコレ飲んどけ、みたいなサプリメントはDHAしかないじゃないか、とかおっしゃる方はまだ初心者。 発達障害者にはおなじみの「凹凸ちゃんねる〜発達障害・人格障害・生…

アル・パカ男のADHD学習 vol.002

先のことを見通すのが苦手で、行き当たりばったりに行動しがちなADHD。 しかしそれを反省する前に違うことに意識を持って行かれたり、 そもそも自分に対して鈍感すぎて、濡れたなどの多少の不快感なら無視できたりする。 もちろん個人差はありますが。 自分…

やらねばと思うと矯正ギブスをはめられる。

僕がこの病気を乗りこえてきてわかったこと ~コミックエッセイ アスペルガー症候群との上手なつきあい方入門 作者: 西脇俊二 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 2015/03/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ADHDは「やりたいことしかできない」…

軽い火傷は当たり前

わびしいでやんす…

破滅の使者、その名はポップコーン現象。

ポップコーン、良いこともあれば悪いこともあります。 トイレに行くことを忘れるって以前言いましたら、分かる分かる!と賛同いただけたのが一紫の救い…。 ADHDにはありがちなのかな?どうなんでしょ。 昨日のライフログについての記事、書き込んでるのを消…

シングルタスクな一紫はライフログをお勧めする。〜内容編〜

一紫の1日はライフログに始まりライフログに終わる。 ライフログをつけ始めたのは今から10数年前、キッカケはうつ病の闘病記録のような目的からでしたが、今では楽しくライフログをつけております。 ライフログとは「生活の記録」、人生の記録とでも言いま…

変わり者の家族もちょっと変わってる?

発達さんの家族も発達っぽいなんて、すべての過程がそうではないと思います。 しかし一紫の家族はけっこー個性的ですよ。 これだけ濃いからこそ、一紫の「変わり者っぷり」が気にならなかったのかもしれませんけどね(笑)。 生きづらいと思ったら 親子で発…

ADHDのお掃除への信頼のなさは異常

お掃除が苦手なADHDは有名な話ですが、 異常にお掃除が得意なADHDもいらっしゃいます。 苦手なタイプの一紫からしてみれば羨ましい限りの話なのです。 いちいち「こうするんだよ、ここはああしてね」と言われるとできるのですが、まったくもってぶっ散らかし…

ポップコーン現象は泡のように儚い

メモるスピードが足りなくて、速記を学ぼうかとも思いましたけど絶対飽きる自信があります。 思考までぽこぽこポンポン忙しいのは勘弁してほしい。落ち着いてものを考えたり、むずかしいんです。 漫画のネームもなかなか集中してできないんです! 本当に運動…

マルチタスクってなんだ。〜そしてシングルタスクな一紫はライフログをオススメする(序章)〜

同時に複数のことをこなすことができる「マルチタスク」な人。 今回四コマのタイトルは「発達障害の人はマルチタスクは苦手なんです」となっていますが、実はそうではない方もいらっしゃいます。すみません・・・。 「マルチタスクは得意だ」という発達障害…

空のとびかたプロジェクト様より、インタビューを受けました!

ちょっと紹介が遅れてしまいましたが、先日「空のとびかた」プロジェクト様より、インタビューのご依頼を受け、ご協力させていただきました。 soratobiproject.blogspot.jp なんとも光栄すぎてどうしましょう!といった感じだったのですが、誰かの参考になれ…

聴覚過敏持ちが感じた「静かな世界」

気が散りやすい、音が聞こえすぎる。 賑やかな世界が当たり前で、そのために困ってきたのにいざ静かな世界に放り込まれると、とても不安で仕方がなかったです。 今は副作用が激しく出たためお薬は飲んでいませんが、ボチボチ症状と付き合うしかないかな、と…

聴覚過敏だからと言って、人に聞こえない音は聞こえませぬ。

しばらく前にとっても良い人と出会いまして、その方はとても一紫の感覚過敏に気を配ってくださいます。家族でもそんなに気を配ってはくれないよ…とありがたいなぁとホントに感謝でいっぱいなのです。さて、一紫がよく人に聞かれることで「感覚の過敏」があり…

感覚過敏があると、ごく普通に歩くのすら難しい。

オロオロしても不審者、みんなのようにちゃんと歩こう!と意識を飛ばしつつ歩いても不審者。なんて歩きにくい世の中でしょうか。 産業革命後、爆発的に増えた世界人口は「ごく自然にのんびり歩く」場所すら奪っているんじゃーないだろうかと考えちゃったもす…

自然派ADHDです。

視覚と聴覚に過敏症持ってるのに工場勤務なんだぜ!(笑)なんというマゾヒスト一紫。 工場事務所内で主に雑用と伝票入力のお仕事をしています。音がシンドイ時はイヤホン着用の許可をいただいてますから、遠慮なく装着させていただいてます。 事務所入り口…

ADHD一紫の生態

発達障害があるからって、みんながみんな一紫みたくなるわけじゃないから…(´Д` ) www.amazon.co.jp

今更ですが、発達障害当事者会に参加してきました。

いや、もうホントに今更なんですが、発達障害当事者会に初めて参加してきました。ちょっと苦手な空間ではありましたが、初めて仲間がゾロリと揃ってるのを見て緊張とワクワクが入り混じった不思議な感覚を覚えました。まぁ……正直言って結構キツい環境でした…

圧迫が大好きなADHD、一紫ですよ。

カメのお散歩をさせたりとのんびり休日を過ごしました。ヒョウモンガメの茶福豆は部屋では目立つ存在でも、草原に放すと途端に目立たなくなるからお散歩中は目が離せません。ヒョウモン柄が保護色みたいになるんですから、不思議ですね……。しかしよく食べま…

発達障害者の一紫はアニマルセラピーに興味津々。

今日の一紫は調子激悪です。メルトダウン手前です。 メルトダウン手前って何気に一番辛い気がする・・・。 思考力が定まらないし、耳がとにかく痛いし、不安で怖いし、うずくまってても恐怖しか感じない。 そんな中で理性を保ち続けるのってなんの精神修行だ…

アミュプラザは好きですけど、感覚過敏持ちは歩くのは大変です。

iPhone6+の液晶がバリバリに割れたので、本日朝一にカメラのキタムラに修理に持って行きました。修理、と言うか交換してもらうのですが、朝一行ったのは「アミュは人が多くて歩きにくい」からでございます。商業施設は特に歩きにくいですね…視覚からの情報が…

発達障害者のメルトダウンには圧迫が良い?

さてはて、相変わらずメルトダウンに落ちかける一紫ですが、先ほど大変興味深い記事を拝見しました。 http://nanaio.hatenablog.com/entry/2015/03/26/212934自閉症のパニックが圧迫によって落ち着く、という記事です。メルトダウンを起こして訳がわからない…

節約は自覚から!ADHDは無駄使いがとっても多い。

お久しぶりです!更新していないのにカウンターがえらい勢いで回っていましたが一体何があったのでしょう・・・。 さて、四コマにもあるように本日色鉛筆を購入しました。四コマでは「高いから・・・」と諦めたこちらの商品ですが、 www.amazon.co.jp 同じフ…

発達障害者のメルトダウンはとてもキツイ。

メルトダウンとはアスペルガーなどの発達障害者に見られるもので、「パニック症状」という言い方をした方が「なんとなく聞いたことがある」と思われるかもしれません。 パニックと言うと何かに驚いた!ビックリした!みたいな印象に取られるかもしれませんが…

2冊目の本が出版されました!

www.amazon.co.jp 先日2冊目の本が出版されました〜。今回はポンポン浮かぶイメージをいかに具現化するか、について書かせていただきました。お役に立てると嬉しいのですが・・・。 ただいま4冊目の原稿を執筆中です。 www.amazon.co.jp こちらもよろしく…

耳が痛い?だったらイヤーマフという選択はどうだろう

聴覚過敏を持つ方は案外多いもので、とくにADHDは聴覚過敏とまではいかなくてもその特性から集中が極めて困難になったりします。 一紫は嫌いな音を聞いたりして不安になるともれなくメルトダウンな陥るため、必須アイテムです。 www.amazon.co.jp 一紫がいく…

発達障害者=天才?それは本人の努力だけ?

トーマス・エジソン - Wikipedia 発達障害の関連記事でよく「発達障害者には天才が多い」というもの。エジソンやダ・ヴィンチ、アガサ・クリスティーに織田信長。パブロ・ピカソにモーツァルト。歴史上の偉人で発達障害者であろうと言われている人は多い。 …

ADHDは仕事中毒になりやすい?

いえ、もちろん普通にお仕事もしています。仕事の合間にこういった面白いお願い事もされるのですね。鯉の世話を頼まれたけど取引先に行かなければならないことがありましたが、時間指定があるからと断るとすっごい悔しそうな顔されました。 「違うやつが行け…

ADHDは障害があるとは見られない

パッと見では何も困ったことのなさそうなばっかりに、苦手なことが多いこと、感覚過敏があることをイマイチ理解してもらえないことの多いADHD。 コミュニケーション能力もそこそこあるしで例えカミングアウトしていても忘れられることがあります。 中にはで…

ADHDですが一人は好きだし人付き合いは苦手です。

ADHDはアスペルガーと違って一人でいると孤独を感じると言いますが(と言うかアスペルガーではないのでアスペルガーだからって孤独を感じないのか分からないけど。)、 一紫はさほど「寂しい」とか「集団でいたい」という感覚はありません。人に合わせること…

ADHDの必需品?ボイスレコーダー買いました!

悩んだ挙句、ボイスレコーダーをようやく導入です! SONYかOLYMPUSかで悩んで、欲しかったSONYの商品は高価なのでOLYMPUSの方にしました。そんなに出来すぎた商品は必要ないしね(・∀・) で、ゲットしたのがこちら。 OLYMPUS リニアPCMレコーダー 8GB ハイレ…

視覚過敏は眩しいばっかりじゃない。

視覚過敏はアスペルガーの方に限ったことではなく、ADHDにも見られます。 こちらに一紫が「分かるぅ〜」となった記事が。 http://bokukan.tumblr.com/post/18066057110/視覚過敏作文 bokukan.tumblr.com 一紫は多人数と歩いていても、意識を飛ばしつつついて…